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Calm

O Calm é um aplicativo líder para meditação e sono, recomendado pelos principais psicólogos, terapeutas e especialistas em saúde mental. Você pode experimentar menos estresse, menos ansiedade e mais sono repousante com suas meditações guiadas, histórias de sono, programas de respiração, masterclasses e música relaxante.

Desenvolvido pela Calm.com Inc., o Calm é um aplicativo de atenção plena para iniciantes, mas inclui centenas de programas para usuários intermediários e avançados.

INFORMAÇÕES TÉCNICAS

Classificação
4.4 /5
(1,008 Votos)
  • Nome
    calm Calm
  • Classificação
    4.4
  • PreçoGrátis
  • Categoria Santé et remise en forme
  • Versão4.10
  • DesenvolvedorCalm.com, Inc.
  • Sistema
  • Nome do pacote.com.calm.android
Baixar Calm

Características principais:

◆ Um novo programa de 10 minutos é adicionado diariamente para ajudar a facilitar o seu dia ou antes de dormir.

◆ Mais de 100 histórias de ninar para adultos vão adorar ir para a cama.

◆ Exercícios respiratórios garantidos para você dormir.

◆ A música Gengle ajudará você a se concentrar, relaxar e dormir.

◆ A nova Masterclass Calm é adicionada todos os meses, com especialistas de renome mundial.

◆ Meditações cronometradas não guiadas.

◆ Meditações abertas.

◆ Mais de 30 sons e cenas calmantes da natureza podem ser usados no processo de meditação, ioga e sono.

Resumo:

O Calm é livre de usar e não há anúncios para interrompê-lo. Mas algum conteúdo está disponível apenas por uma assinatura paga opcional. Ao assinar, você será cobrado na sua Conta do Google na confirmação da compra.

O Calm também é um aplicativo adequado para crianças, pois há uma seção de meditações para crianças que ajudará as crianças a aprender técnicas de acalmação através de maneiras como respirações na barriga e histórias de sono. Crianças menores de três anos devem estar na supervisão dos pais para usar.

Finalmente, você pode definir um lembrete diário e visualizar seu registro e número de minutos totais de meditação para aumentar gradualmente sua confiança e reduzir o estresse e a ansiedade com este aplicativo.

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