HÁBITOS

O HÁBITOS é um aplicativo de monitoramento de hábitos, lista de tarefas e autoaperfeiçoamento simples e fácil de usar que ajuda a planejar seus hábitos diários, monitorar objetivos, gerenciar listas de tarefas e desenvolver o intelecto e a produtividade. Participe de nossas jornadas de aquisição de hábitos com base científica para adotar uma rotina de mudança de vida incrível.

O HÁBITOS é seu coach pessoal para desenvolver um estilo de vida saudável e produtivo. Nosso principal objetivo é ajudá-lo a manter sua motivação elevada, fazer o que deve ser feito e, por fim, reinventar um novo estilo de vida em APENAS 30 DIAS!

5 coisas que você pode fazer no HÁBITOS

PERSONALIZAÇÃO DOS HÁBITOS DIÁRIOS

Os hábitos e objetivos diários podem ser totalmente personalizados através de uma interface clara e organizada! Uma biblioteca com predefinições dos hábitos mais essenciais e populares lhe ajudará a encontrar o ponto de partida para sua jornada.

DESAFIO DE 30 DIAS

Com base no método cientificamente comprovado de aquisição de hábitos de 3 estágios, mais de 10 jornadas rigorosamente projetadas levarão ao sucesso e à conquista de qualquer impossibilidade em 30 dias.

MANUTENÇÃO DO FOCO E GESTÃO DO TEMPO

Mantenha o foco e aumente sua produtividade com o cronômetro integrado e ruídos brancos. Além disso, lembretes inteligentes lhe ajudarão a programar adequadamente seus hábitos para o dia todo.

ESTATÍSTICAS

Estatísticas detalhadas, intuitivas e úteis lhe ajudam a monitorar e analisar sua evolução. Continue motivado mantendo sequências e juntando todas as medalhas de suas conquistas.

VÁRIOS TIPOS DE LISTAS DE TAREFAS

Além dos hábitos realizados com regularidade, você também pode planejar um hábito a longo prazo mensal ou anual ou gerenciar sua lista de tarefas esporádicas.

7 motivos para baixar o HÁBITOS

Quer se despedir dos males ocupacionais causados pelo sedentarismo e ativar seu corpo?

Está lutando contra distúrbios do sono e quer reconstruir um relógio interno regulado e melhorar a qualidade do seu sono?

Se sente cansado pela manhã e precisa de uma rotina rápida e eficiente para aumentar sua energia e autoconfiança para o resto do dia?

Tem uma alimentação irregular e desejar começar a ter um estilo de vida saudável por meio de uma dieta mais saudável, jejum ou exercícios fáceis de seguir?

Sente dificuldades em disciplinar sua atenção e quer aumentar seu foco e organização?

Falta autoconfiança e precisa de mais coragem para superar a fobia social?

Precisa se manter relaxado e aliviar o estresse interno e externo em momentos difíceis?

O HÁBITOS será seu coach pessoal e seu companheiro em sua jornada para melhorias pessoais, incluindo, mas não se limitando a: formação de hábitos, estilo de vida fitness, desenvolvimento da produtividade e da concentração. Ficaremos felizes em testemunhar a grande mudança em sua vida.